●
|
Отзывы о Планка в домашних условиях: 20 разновидностей
|
|
|
|
|
Общая оценка: 5.00
|
(голосов 2)
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
Автор: morozik_li
[+71]
●
06.08.2016
●
Полезность отзыва: +2
● Фото: 19
|
|
Достоинства:
напрягаются все мышцы тела
|
Недостатки:
тяжело неподготовленным
|
Отзыв:
Не так давно открыла для себя новое упражнение - планка. Слышала множество положительных отзывов. Планка полезна для всего тела. Она позволяет поддерживать в тонусе абсолютно все мышцы тела. Особой проработки на увеличение мышц так таковых нет. Но безрезультатно тренировки не останутся это точноЗанимаюсь уже месяц. Как известно ...
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
Автор: valka
[+157]
●
24.05.2017
●
Полезность отзыва: 0
● Видео: 1
|
|
Достоинства:
доступные упражнения в домашних условиях,
|
Недостатки:
сначала тяжело заниматься
|
Отзыв:
Каждая (или почти каждая) женщина, девушка смотрится в зеркало и видит свои недостатки, чаще всего ей не нравится своя фигура. Мы начинаем себя изматывать диетами, голодом и совсем забываем о физических нагрузках, да и не у каждого есть время для тренажерного зала или фитнеса, а порою и средств. Все это вполне можно заменить физ...
|
|
|
|
|
|
|